爱意相连，赢得合作——记第三期七年级家长沙龙活动
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发布时间：2020年12月07日
12月7日，在瑟瑟冬日的傍晚，七年级的家长们如约来到如沐春日暖阳的第三期父母成长心理课堂。
本期课先是学习如何跟孩子有效沟通，感悟良好的亲子关系是有效沟通的基石，和谐的沟通氛围是有效沟通的保障。家长们了解了“赢得孩子”和“赢了孩子”的区别，明白只有获得孩子心甘情愿的合作，才能有效帮助孩子解决问题。通过角色扮演，家长分别用责备、命令的语气和温和、探寻的口吻与孩子对话，体验孩子反馈两种截然不同的感受及影响的实际行动。
老师引导我们，学习在友善、关心和尊重的基础上，赢得与孩子合作。具体有以下4个步骤：1、表达对孩子的感受和理解2、表达出对孩子的同理心，但不能宽恕；3、告诉孩子自己的感受；4、让孩子关注于如何解决问题；通过积极倾听，运用“你…句式”，让孩子感觉到情感连接和被理解，达到有效沟通的第一步。
随后通过“我…句式”的演练，用诚实的语言和充满爱意的眼神交流，使之与孩子产生情感连接，再改正问题。老师教我们可用6种传递爱的信息方法，如：经常花时间蹲下来和孩子在一个水平线；先听、后说；认同孩子的感受，不要急于帮忙和救援；当孩子体验他们选择后果时，给予支持，不要再雪上加霜笑话他；允许一段时冷静期，然后再专注解决方案；最好来个爱的拥抱，这是拉近距离最好的方式；
课程最后的重点，是要关注如何解决问题。周老师带给大家一份共同解决问题的7步骤希望我们在遇到问题时以此为工具，按步骤刻意训练自己，最终能与孩子就如何解决问题达成共识，做孩子成长路上的灯塔！
周老师用冥想来开始和结束本期课程，有家长在这1-2分钟里被自己内心感动得泪花闪闪，是因为冥想让我们身心安静下来，内观自心，用心最柔软、平和的那面去对身边的人和事时，爱的能量释放满满！
本次课后作业：训练“共同解决问题的7步骤”。